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Bonne année meilleurs vœux pour 2021 🎇
fini de se lamenter sur son sort, on se retroussé les manches et on y va 😁😁.
Je vous souhaite le meilleur et plus encore.
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73,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 45,42g | Prot: 58,94g | Carbs: 200,08g.
Café da Manhã: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Almoço: Pain Blanc, Deluxe Tiramisu, Filet Mignon de Porc, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises. Jantar: Del Monte Tranches d'ananas, Clémentines, Pomme, Saint Azay Saucisson Sec, Baguette, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. Lanches/Outros: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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