Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Gord: 65,56g | Prot: 104,78g | Carbs: 335,52g.
Café da Manhã: Sanitarium Light n tasty - Apricot , Coffee with Milk, Fresh 'N Fruity Simply Apricot Yoghurt. Almoço: Salt , ETA Lite & Free Balsamic Vinaigrette, Pickled Beetroot, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Hellers Breakfast Country Pork Sausages, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat), Lettuce, Keri Premium Orange Juice. Jantar: Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Hellers Honey Baked Ham, Green Peas (Frozen) . Lanches/Outros: Whittaker's Creamy Milk Chocolate, MacKenzie Traditional Christmas Cake. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ko grey guy ahau
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