Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Gord: 45,73g | Prot: 81,37g | Carbs: 44,91g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Tadım Kuru Kayısı. Jantar: Roka Marulu, Hamsi Tava. Lanches/Outros: Greyfurt, Tam Buğday Bisküvi, Oreo Oreo. mais...
|
|
1639 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tuders
|