Jornal de 1chichikvarya1, 03 jan 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021

34,4 kg Perdidos até agora: 18,6 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 janeiro 2021:

330 kcal

Gord: 9,84g | Prot: 10,89g | Carbs: 48,66g. Café da Manhã: Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Ароматом Клубники , Чай. Almoço: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Макароны Отварные. mais...

1546 kcal

Exercício: Caminhadas - 7 horas e 8 minutos, Google Fit - 16 horas e 52 minutos. mais...

Perdendo 0,7 kg por Semana

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