Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 29,69g | Prot: 92,76g | Carbs: 158,72g.
Café da Manhã: Kaki, Äpfel, Dulano Hänchenbrust, Harzbube Handkäse Minis, Weight Watchers Brotaufstrich, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. Almoço: Purland Sauerbraten Vom Rind, Henglein Seidenknödel. Jantar: Lidl Bauernkruste , Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Lidl Eisbergsalat, Dulano Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Eis. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Vibrationsplatte - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 22 minutos, Nintendo Switch - 33 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de susili2406
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