Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 60,00g | Prot: 207,02g | Carbs: 118,57g.
Café da Manhã: Powervis Whey 100%, Caffè Espresso. Almoço: Banana, Powervis Whey 100%. Jantar: Banana, Parmigiano (in Pezzi), Conad Cipolline Borettane , Roast Beef, Derby Blue Grissini Rubatà, Aia Stripes Tagliata di Pollo Delicatamente Piccante. Lanches/Outros: Lindt Cioccolata Fondente 99%, Amfit Nutrition High Protein Peanut Bars, Powervis Whey 100%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MirkCord
|