Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2650 kcal
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Gord: 79,71g | Prot: 115,27g | Carbs: 376,07g.
Café da Manhã: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Zenú Jamón Sanduche 96% Libre de Grasa, Colanta Queso Tajado Mozzarella, El Country Pan Multicereal, Chocolyne Clavos y Canela, Panela, Mangos. Almoço: Jugo de Mora, Florhuila Arroz Integral, Huevo, Carne. Jantar: Colanta Queso Crema Slight, Bimbo Tostadas Integrales, Plátano Maduro, Clara de Huevo, Florhuila Arroz Integral. Lanches/Outros: Morcilla, El Country Pan Multicereal, Papa Criolla, Alpina Avena Original. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luis7234
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