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Wenigstens nicht mehr zugenommen, trotz Reste-Fondue und Plätzchen (in der Nacht 😖) und ab heute werden Süßigkeiten ausgesperrt 😞.
Schönen Sonntag wünsche ich euch!
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1080 kcal
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Gord: 43,88g | Prot: 74,97g | Carbs: 93,26g.
Café da Manhã: Espresso, Fettarme Milch. Almoço: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Arla Skyr Natur, Butter, Zwiebeln, Champignons Frisch, Landgut Hühnerfilet. Jantar: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Lanches/Outros: Erdnüsse mit Schale, Deluxe Mini Bavarois, Perlenbacher Alkoholfrei. mais...
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peso estável
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 Comentários
Na also.
Hab mir das gleiche gedacht 😅 gottlob nicht schlimmer. 👋 Dir auch schönen Sonntag.
03 jan 21 por membro: sjw*
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Wünsche dir einen schönen Abend und viel Erfolg 📺😉🙋♀️
03 jan 21 por membro: emmra1
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Hab nur noch die Hündin auch schon 10Jahre, es gibt Tage da ist sie nicht so fit, daher genießen wir das gemeinsame🏃🐕 😉im Schnee hat sie soviel Spaß.🙋♀️
03 jan 21 por membro: emmra1
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Danke, sjw-aic, muss wieder in mein Rhythmus kommen und bei 800 kcal ankommen. Schönen Abend 😉
03 jan 21 por membro: babs-muc
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Bei uns hat es nicht geschneit und ich habe wieder unsere 1,5 Std. Runde mit meinen 2 Hunden gedreht. Die werden auch 8 Jahre und die Große spaziert wegen ihrem Hüftschaden gemütlich, aber ich bin froh, dass es ihr noch so gut geht. Wünsche dir Emmra auch noch einen schönen Abend!🙋♀️
03 jan 21 por membro: babs-muc
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