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Knapp unter 2.000 Kalorien geblieben!
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91,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Gord: 90,86g | Prot: 127,96g | Carbs: 212,82g.
Café da Manhã: Käse Aufschnitt, Butter (Gesalzen), Schinken-Zwiebelmettwurst, Normaler Kaffee, Weltmeisterbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Normaler Kaffee, Grüne Brechbohnen, Chicken Nuggets. Jantar: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Gouda Gerieben, Trattoria Alfredo Steinofen Thunfisch. Lanches/Outros: Roggenbrot, Fettarmer Joghurt Erdbeere, Eierlikör. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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 Comentários
Sieht sehr gut aus bei Dir,....
09 out 13 por membro: jonbonjovi1
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Histórico de Peso de Mischa2012
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