Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2011
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 64,26g | Prot: 45,65g | Carbs: 163,21g.
Café da Manhã: coffe, milk, Mayonnaise, peas, ham, bread. Almoço: sausage, rye bread, cookie. Jantar: cucumber, chinese cabbage, sour cream, tomato. Lanches/Outros: clementin, Diet Coca-Cola (Large). mais...
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2157 kcal
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Exercício:
hoola hoopin - 20 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gabija
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