Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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90,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Gord: 151,57g | Prot: 79,52g | Carbs: 72,51g.
Café da Manhã: Body & Fit Whey Choco, Bruine Boterham, Milsani Volle Verse Kaas, Goldessa Roomkaas, Amandelmeel, Ei, Boni Slagroom 40%, Boter, Koffie. Jantar: Palazzo Tomaten Passata, Rode Paprika, Rode Chilipepers, Ajuin, Knoflook, Selderij, Carrefour Geraspte Mozzarella, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Gemengd Gehakt, Courgette. Lanches/Outros: Juicy Sinaasappelsap, Rum, Nougat, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Salami, Everyday Jonge Gouda. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tomstaelens
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