Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2013
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1774 kcal
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Gord: 83,41g | Prot: 93,37g | Carbs: 162,98g.
Café da Manhã: Erdbeermarmelade, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch, Meßmer Früchtetee, Aldi Multivitaminsaft. Almoço: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Salami, Käse, Aldi Bio Mehrkornbrot, Butter (Gesalzen). Jantar: Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak, K-Classic Spätzlepfanne. Lanches/Outros: Apfel, Aqua Culinaris Wasser, Kaugummi (Gezuckert). mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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