Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2013
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 22,09g | Prot: 155,30g | Carbs: 117,04g.
Café da Manhã: Good Grains Steel Cut Oats, Egg White, Egg. Almoço: Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets. Jantar: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets, Glory Foods Kale Greens. Lanches/Outros: Welch's Frozen Strawberries, Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato, Popeye SPIN CURLY LEAF 10 OZ., Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 16 minutos, Descansar - 16 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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