Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Gord: 91,94g | Prot: 57,06g | Carbs: 188,60g.
Café da Manhã: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Philadelphia Balance, Wasa Roggen Dünn, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Kefir. Almoço: Gut & Günstig Weiße Schokolade, Dornfelder, Nestle Milchmädchen, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle, Hefeteig, Landgut Karotten-Ingwer-Suppe. Jantar: Senseo Cappuccino. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 3 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 49 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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