Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
531 kcal
|
Gord: 14,25g | Prot: 15,69g | Carbs: 87,18g.
Café da Manhã: UBM Biscuits Vanila Wafer Cream. Almoço: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Tango Wafer Chocolate, Telur Dadar, Sayur Asem. Jantar: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas. mais...
|
|
1582 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akubisa_01
|