Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 63,49g | Prot: 124,11g | Carbs: 225,54g.
Café da Manhã: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Bawang Putih, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Almoço: Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Liwet. Jantar: Tahu Goreng, Maestro Light Mayonnaise, Saus Tomat, Sasa Saus Sambal, Kebab. Lanches/Outros: Pisang, Fitbar Fitbar Nuts Delight. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de reginey2507
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