Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2029 kcal
|
Gord: 90,70g | Prot: 145,87g | Carbs: 152,14g.
Café da Manhã: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Ржаной Хлеб, Бекон, Запеченная или Жаренная Рыба, Бекон, Ржаной Хлеб. Lanches/Outros: Яблоко, Мандарины. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailyana
|