Jornal de 1chichikvarya1, 02 jan 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021

34,5 kg Perdidos até agora: 18,5 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 janeiro 2021:

501 kcal

Gord: 24,77g | Prot: 25,02g | Carbs: 44,60g. Café da Manhã: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Чай. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Чай, Оливье без Заправки. mais...

1550 kcal

Exercício: Caminhadas - 7 horas e 8 minutos, Google Fit - 16 horas e 52 minutos. mais...

Perdendo 7,7 kg por Semana

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