Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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108,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3226 kcal
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Gord: 190,89g | Prot: 204,69g | Carbs: 168,52g.
Café da Manhã: Lidl Kaki, Krone Fisch Räucher-Lachs, Aldi Eiweißbrot (35g), Saint Albray Französischer Weichkäse. Almoço: Ostsee Fisch Sprotten, Lidl Eiweißbrot. Jantar: American Style Bacon, Kaki, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig Edamer Mild, Chinakohl, Spreewaldhof Saure Gurken, Tomaten, Lidl Putenhackfleisch, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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