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Neustart, erstmal eine Runde Joggen ...
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 62,36g | Prot: 61,31g | Carbs: 50,02g.
Café da Manhã: REWE Silberzwiebeln , Cocktailtomaten, Saint Albray Französischer Weichkäse, Bauernbrot. Almoço: Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Pomelo, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Jantar: Rindsuppe, REWE Wiener Würstchen, Rapsöl, BioBio Suppengrün, Tafelspitz, Walnüsse. Lanches/Outros: Alnatura Klare Gemüsebrühe. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ostbeker
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