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Vv
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106,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 72,29g | Prot: 127,48g | Carbs: 120,63g.
Café da Manhã: Kohberg Grødboller, Netto Grovvalsede Havregryn , Olivenolie, First Price Skiveost 45+, Kaffe, Spejlæg uden Fedt, Sød Rød Peberfrugt, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Arla Minimælk 0,5%. Almoço: Ristet Rugbrød, Vores Varmrøget Laks, Mayonnaise, Fuldkornsbrød, Reje. Jantar: Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt). Lanches/Outros: Rød Bordvin. mais...
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522 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Kurt kuje
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