Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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50,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 73,03g | Prot: 65,30g | Carbs: 222,85g.
Café da Manhã: Butterplätzchen, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Alesto Cranberry Cashew Mix, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Kaffee mit Milch, Butterplätzchen, Senseo Cappuccino, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte, Reife Zwiebeln, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, Nudeln (Gekocht). Jantar: Senseo Cappuccino, Goldähren Baguette Brötchen, Ja! Remoulade, Lidl Knusper Backfisch. Lanches/Outros: Lidl Christkindl Glühwein . mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 53 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Dormir - 11 horas, Descansar - 6 horas e 21 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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