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Na das ist doch besser 😅
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Gord: 20,32g | Prot: 34,60g | Carbs: 91,55g.
Café da Manhã: Lifeplus Omegold , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Proanthenols 100. Almoço: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Jantar: Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Omegold, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Lanches/Outros: Garnelen, Granatapfel, Äpfel. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SeiN_MaulwurF
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