|
Могло быть и хуже 😂
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 45,32g | Prot: 71,19g | Carbs: 117,42g.
Café da Manhã: Good Morning Granola Шоколад, Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Печеньем, Своя Линия Финики Сушеные, Яготинский Творог 5%, АМА Сливки 35%, Кофе (Растворимое). Almoço: Яблоко, Фрукты Мандарины, Груши, Грудка Куриная Запеченная с Грибами, Греческий Салат. Jantar: Яблоко, Roshen Lacmi Chopped Hazelnuts, Банан, Яготинский Десерт Шоколад Фундук. Lanches/Outros: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко Від Фермера Американо с Молоком. mais...
|
|
1390 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Onnipolina
|