Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Gord: 50,77g | Prot: 70,82g | Carbs: 94,84g.
Almoço: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 雞蛋, So Good 無糖杏仁奶, 雞胸肉, 黑咖啡, 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓. Jantar: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 杏鲍菇, 高麗菜, 四季豆, 羊肉, 秀珍菇. Lanches/Outros: 塔吉特 太妃焦糖千層蛋糕, 塔吉特 修格拉巧克力千層蛋糕, 塔吉特 草莓甜心千層蛋糕, 塔吉特 貝里斯牛奶千層蛋糕. mais...
|
|
1842 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas e 8 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 火鍋小姊姊
|