Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 62,91g | Prot: 75,54g | Carbs: 157,63g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang. Almoço: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Maicih Basreng, KFC Fish Fillet, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Kacang Mete Sangrai Tawar, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de destaoct
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