Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 57,12g | Prot: 54,26g | Carbs: 209,33g.
Café da Manhã: Chili, Cooked Green String Beans (from Fresh), Indomie Mi Goreng, Vegetable Spring Roll, Brownies . Almoço: Nasi Putih, Fish Broth , Cooked Fish, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Finna Sambal Bawang, KFC Crispy Chicken Wing. Lanches/Outros: Sasa Saus Sambal, So Nice Sosis Sapi, Sponge Cake, Sponge Cake, Cheetos Jagung Bakar (15g). mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Melinda Duma
|