Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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52,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 58,58g | Prot: 95,23g | Carbs: 129,95g.
Café da Manhã: Nasi Uduk, Jagung Rebus. Almoço: Salak, Jengkol, Pepes Ayam, Udang Rebon, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Cireng, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: KFC Chicken Breast Original Recipe, Ceker, Seblak. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Khoer Udin
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