Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 59,67g | Prot: 75,91g | Carbs: 190,36g.
Café da Manhã: Cuka (Sari Apel), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Ikan Bawal, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Bolu Pisang. Almoço: Tempe Rebus, Sambal Goreng, Daun Bawang, Telur Rebus, Shirataki Nasi. Jantar: Shirataki Nasi, Sambal Goreng, Tempura Udang, Tahu Bakso, Sayur Bening Bayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Garuda Pilus, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bakso, Yakult Yakult, Pangsit Polos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwinitahandayani
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