Yesterday, IF, 101 protein, 119 fat, 41 carbs, low carb tortilla quesadilla, butter, sour cream, peppers with spinach dip, muscle milk, folio wrap, olives, nuts before bed, a few mini pretzels
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71,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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