Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021
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51,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Gord: 69,79g | Prot: 144,86g | Carbs: 237,74g.
Café da Manhã: Bulk Powders Peanut Butter, Strawberries, Crownfield Flocos De Aveia Suaves , Brownie De Chocolate Preto (Dupla Dose By Joana) , Prozis Whey Protein Stracciatella Flavour, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr. Almoço: Gallo Azeite Virgem Extra, Continente Bróculos Congelados, Cooked Rice, Shrimp. Jantar: Pingo Doce Maionese Light, Grão De Bico (Bruxelas), Pingo Doce Postas De Pescada, Pingo Doce Ovo M, Broccoli. Lanches/Outros: Pingo Doce Barras Linha Frutos Vermelhos, Casa de Mateus Doce de Gila, Doce De Framboesa (By Mãe), Sondey Tortitas De Arroz E Sésamo (Sem Sal), Doce De Framboesa (By Mãe), Prozis Chocobutter, Apple, Strawberries, Bulk Powders Whey Protein Speculoos Flavour, Crownfield Flocos De Aveia Suaves , Milbona Skyr Drink Morango e Romã, Nestlé Chocolate Maxibon Nata, Continente Gelado de Baunilha, Brownie De Chocolate Preto (Dupla Dose By Joana) , Nespresso Café Expresso. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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