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Tour de poitrine: 102,5cm
Tour de taille:88,5cm
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88,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 43,69g | Prot: 93,98g | Carbs: 140,41g.
Café da Manhã: Danone Danette Chocolat, Café, Marque Repère Edulcorel. Almoço: Spaghetti, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Jantar: Danone Danette Vanille, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Vinaigrette, Tomates. Lanches/Outros: Banane. mais...
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3672 kcal
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Exercício:
Voleibol - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas, de Pé - 9 horas. mais...
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peso estável
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