Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Gord: 67,29g | Prot: 83,85g | Carbs: 298,02g.
Café da Manhã: Getuk. Almoço: Ikan Asin, Ikan Bandeng Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Jagung Rebus, Nasi Putih. Jantar: Permen, Nissin Sagu Keju (30g), Kue Apem, Kue Pukis, Es Krim Coklat , Es Kelapa Muda, Tahu Isi, Cumi Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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