Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3088 kcal
|
Gord: 110,80g | Prot: 213,40g | Carbs: 302,67g.
Café da Manhã: Сыр, Лепешка, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное Отборное, Эколаваш Ролл Пшеничный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Jantar: Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Традиции Вкуса Огурцы Соленые, Свинина, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|