Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3112 kcal
|
Gord: 115,28g | Prot: 249,48g | Carbs: 251,78g.
Café da Manhã: Титто ООО Гармония Зефир Сказка, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Эколаваш Ролл Пшеничный, Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Jantar: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Свинина. Lanches/Outros: Помидоры, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Балтика Пиво Безалкогольное, Кальмар Сушеный. mais...
|
Ganhando 2,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|