Jornal de Helen ;-), 01 jan 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021

81,3 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 janeiro 2021:

1391 kcal

Gord: 76,46g | Prot: 57,78g | Carbs: 120,34g. Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Десерт Наполеон. Almoço: Kinder Молочный Ломтик, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. Jantar: Danone Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Мандарины. mais...

Ganhando 5,8 kg por Semana

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