Jornal de MargoshaDee, 01 jan 21

Вошла в этот год с хорошим настроением и мотивацией
п.с. и даже вес нравится, после 🧀🥗🍧🍷🥙🍗🥖🧀🥪🧆
п.с. Всех с наступившим ! 🎉

49,9 kg Perdidos até agora: 5,3 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1037 kcal

Gord: 27,08g | Prot: 85,91g | Carbs: 112,63g.   Café da Manhã: Окское Яйцо, Celery, Роскар Яичный Белок, Globus Томаты Черри, Ашан Огурец. Almoço: Аквамарин Тунец в Масле, Дикси Брокколи, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Be Fresh Сельдерей. Jantar: Роскар Яичный Белок, ITLV Оливки без Косточки, Santal Лесные Ягоды, Вико Лесные Ягоды. Lanches/Outros: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. mais...

1226 kcal

Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...