Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2011
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79,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2453 kcal
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Gord: 83,25g | Prot: 67,53g | Carbs: 364,83g.
Almoço: coffee, Sugar, Bar S Hot Dogs, Hot Dog Buns. Jantar: Caeser Salad Dressing, White Potatoes (Flesh and Skin). Lanches/Outros: Pork rinds, York peppermint patties, Sunmaid Raisin Bread, Peanut butter cups, Hot tamales, hershey's Sugar Free Chocolate syrup, milk. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 47 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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