Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Gord: 121,35g | Prot: 94,22g | Carbs: 138,31g.
Café da Manhã: Aldi Cashewkerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Golden Toast Vollkorn Toast, Honig, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht. Jantar: Möhren, Rote Paprika, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Salzkartoffeln, Rougette Ofenkäse . mais...
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2814 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de monasanna
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