Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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96,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Gord: 63,40g | Prot: 53,68g | Carbs: 179,56g.
Café da Manhã: Papaya, Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alnatura Hafermilch. Almoço: Rucola , Strauchtomaten, Dosentomaten, Gelbe Paprika, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Thomy Sonnenblumenöl (10g). Jantar: Backfee Block Schokolade, Panna Cotta, Milfina Kräuterbutter, Sun Snacks Crackets Knabber-Box, Ei, Zucchini, Kania Pilzcremesuppe. Lanches/Outros: Lindenhof Gouda, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Champagner. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 9 horas e 13 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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