Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 50,73g | Prot: 65,02g | Carbs: 129,51g.
Café da Manhã: Лента Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Американо, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Heinz Итальянский Кетчуп, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Буженина, Батон Нарезной. Almoço: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе Эспрессо, Лента Клементины, Куриная Грудка. Jantar: Фанагория Саперави, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Проспект Роллы Филадельфия, Избенка Салат Цезарь , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Лента Клементины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasha2001h
|