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Guten Morgen. Ich wünsche euch einen schönen letzten Tag in diesen verrückten Jahr. ich hoffe dass das nächste Jahr besser wird. in diesem Sinn einen guten Rutsch ins neue Jahr🎆🤸🙏🌟🍀🍀🍀
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96,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 69,39g | Prot: 62,22g | Carbs: 154,83g.
Café da Manhã: Aldi Bierschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Almoço: Langnese Stracciatella, Linsensuppe. Jantar: Wiesenhof Geflügel Wiener, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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