Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 12,50g | Prot: 48,24g | Carbs: 104,83g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Daging Bebek, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cahkwe, Kue Mentega atau Gula. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ester_su
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