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yuhuuuu 1 bulan makan bebas wkwkwkwk
besok kita balik lagi ke makan yg benar 🤣🤣🤣
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86,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 28,74g | Prot: 50,28g | Carbs: 94,67g.
Café da Manhã: Ikan Kembung Balado, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Telur, Indomilk Susu Kental Manis, Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Bakso Daging Sapi, Soto Ayam, Nasi Putih. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de xmo14
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