Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 82,73g | Prot: 90,27g | Carbs: 48,13g.
Café da Manhã: Smoked Chinook Salmon , Coffee with Milk. Almoço: Avocado, Bakers Life Low Carb Bread, Beef Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Garlic Butter, Coles Caesar Salad. Lanches/Outros: Sauvignon Blanc Wine. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de triehard
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