Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 49,75g | Prot: 45,15g | Carbs: 205,95g.
Café da Manhã: Chili, Shallots , Poached Egg, Indomie Mi Goreng Aceh. Almoço: Tempeh , Bango Kecap Manis, Finna Sambal Bawang, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Jantar: Indomie Mi Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Fish, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sunpride Pisang Single, Roma Sari Gandum, Oranges , Indomaret Emping Manis Pedas, Sponge Cake without Icing, Red Delicious Apples. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melinda Duma
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