Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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46,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 37,69g | Prot: 64,46g | Carbs: 140,30g.
Café da Manhã: Jeruk, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, ABC Terasi, Mentimun (Kupas), Shirataki Shirataki Rice, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Pepaya. Almoço: NutriSari W'dank Sarabba', Singkong. Jantar: Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah). Lanches/Outros: Kue Nastar, Happy Bites Blueberry Rice Rusks. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de maukurus134340
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