Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2013
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81,3 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1249 kcal
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Gord: 67,30g | Prot: 75,22g | Carbs: 88,17g.
Almoço: Mission Tortillas de Harina Integrales, Los Volcanes Queso Panela, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate, Pimientos Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Agua, Espinacas, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada Ranch. Jantar: KIR Salchicha para Asar, Sal, Zumo de Limón, Rábano, Pepino (Pelado), Frijoles Refritos (Enlatados), Del Monte Salsa Taquera, Guacamole, Tortillas de Harina, Tortillas de Maíz, Carne Asada. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yuditsa
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