|
الحمد لله😍😍😍💃💃💃💃🤣
كدا اتأكدت ان ميزان المرة اللي فاتت مكنش مظبوط
مع العلم ان وزنت بملابس شتوي يعني اكيد اقل من كدا حوالي ٥٠٠ جرام 😂😂😂😂
اللهم الثبات علي الطريق 🙏🙏🙏
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Gord: 47,90g | Prot: 55,11g | Carbs: 80,65g.
Café da Manhã: Tea Unsweetened, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Lettuce, Mozzarella Cheese, Green Olives, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Butter , Almarai Full Fat Milk, Egg. Almoço: لحم بقري مفروم مطهي لحم مفروم, Pasta Boiled Pasta. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de samar.mohamed93
|