Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 40,14g | Prot: 134,22g | Carbs: 112,45g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Клубника, Мандарины. Almoço: Клубника, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Творог 3%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Jantar: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Дикси Яблоки Гренни Смит, Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. Lanches/Outros: Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Магнит Авокадо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Z
|